SPRING SNYGGT X STC LIDINGÖ CENTRUM

Äntligen slår STC Lidingö upp dörrarna. Upplev helt nyöppnade STC Lidingö centrum och spring ett roligt pass tillsammans med Jesus och Manne Från Spring Snyggt-podden.

Saucony lånar ut fjongiga skor, NOCCO bjuder på dryck och alla får goodiebags med bland annat en gratis provträningsmånad på STC.

För att vara med på passet behöver man klara av att jogga tre kilometer i 6.00-fart.

11.45-12.00

Vi minglar på STC, tittar på gymmet och lånar Sauconyskor. Det går bra att lämna väskor och kläder på STC.

12.00-12.45

Vi joggar i 6.00-fart till en fin asfaltsloop vid Lidingövallen där vi kör en intervallstege med en sammanlagd intervalltid på cirka 25 minuter. Alla från nybörjare till elit kan vara med på passet och det går att jogga igenom passet om man inte vill köra intervaller.

12.45-13.15

Vi är tillbaka på STC och får en visning av gymmet. Alla får goodiebags.