Lazy Book Club #30 - Resiliens av Björn Hedensjö

Häng med oss på den 30:e upplagan av Lazy Book Club! I vanlig ordning behöver du inte läsa boken innan - vi, arrangörerna Lina Bodestad och Anna Kolback, läser och sammanfattar boken så att vi kan dyka direkt ner i samtalet.

Denna gång läser vi "Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft" av Björn Hedensjö.

Om boken:
"Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt mindre motgångar ger upp?

Förmågan att komma tillbaka efter svårigheter handlar om graden av resiliens det vill säga hur motståndskraftiga vi är när vi ställs inför livets olika utmaningar.

I den här boken berättar psykologen Björn Hedensjö hur du kan lära dig av naturligt motståndskraftiga människor och bli bättre rustad inför utmaningar i livet."