Hur kan meditation öka vårt välmående

Ingenting ger oss mer glädje än den inre rikedomen — ett kärleksfullt sinne. 

I detta föredrag kommer Filip att undervisa buddhistiska meditationer, tekniker och förhållningssätt som hjälper oss att utveckla denna inre egenskap. Om vi tränar regelbundet kommer det inte bara göra oss lyckligare utan alla runt omkring oss.