Kom och prova på gratis under höstlovet! Eller måndag därpå (02/11) ifall ni åker iväg =)

Vi börjar med en yoga saga där vi ska till en aventyr och träffa många djur och röra på oss i olika yogapositioner och andningsövningar.

Vi kommer att ta tillvara på barns kreativitet, rörlighet, självkänsla och självförtroende!

Till slut hittar vår underbara andetag och låter kroppen och synne slapna av.

Efteråt tar vi en kort diskussion om sagan och hittar på olika sätt att utrika sig.

Varför barnyoga? För att det är lika värdeful att hitta sitt inre lugn och ro som barn liksom vuxna. Att ta en paus och lysna på sig själv, sina känslor, hur man mår kan vara svårt nu för tiden.

Varför familjeyoga? För att utveckla och fördjupa din relation med dina barn genom att uppleva samma sak, genom att utvöva positioner tillsammans och lita på varandra. Dessutom, barnen älskar att se sina föräldrars lekfullhet

OBS: 1 biljet = 1 vuxen eller barn (boka 2 biljeter för 1 vuxen och 1 barn, tex)