Backe med Spring Snyggt-podden och STC Hagastaden

Vi möts på STC Hagastaden där det går utmärkt att svida om och att lämna väskor och kläder. Sedan joggar vi någon kilometer i 5.45-fart till Kalle Berglunds legendariska backe där det svenska löparundret grundlades. Sedan kör vi backintervaller. Alla kan vara med oavsett nivå och alla får lika mycket intervalltid dvs ungefär 15-20 minuter. Sedan jogg i 5.45-fart tillbaka till STC Hagastaden där det bjuds på pizza, goodiebag och gratis provträningsmånad. Bjud gärna med en vän. Begränsat antal platser, skriv upp dig på väntelistan om det är fullt.