Under fyra träffar tittar vi på livsfrågor inom olika delar av livet och du får med dig verktyg för att hantera livets stress och leva ett liv i mer balans. Kursen baseras på forskning kring stress och välmående, bygger på ACT - Acceptance and commitment training och är framtagen av Fredrik Livheim, leg. psykolog och ACT utbildare.

Vi kommer arbeta med frågor kring:

- Vad tycker jag är viktigt och vad ska mitt liv stå för?

- Hur kan vi förhålla oss till den stress som är ofrånkomlig i vårt dagliga liv?

- Vad bör vi acceptera och vad kan vi förändra?

Datum: 10/11, 17/11, 24/11 och 1/12 kl. 15.00-18.00

Plats: Metanoova, Götgatan 11

Introduktionserbjudande 1050 kr (ord. pris 2100 kr). Begränsat antal platser.